Урок № 25-27 для групи 11
Верхня передача м'яча двома руками. Основні вправи.
Фізична підготовка волейболіста.
Урок № 23 для групи 2
Нижня пряма подача м’яча в волейболі.
Популярні дописи з цього блогу
Урок № 35 для групи 5
Урок № 12 для групи 3
Ведення м’яча в футболі Ведення м’яча здійснюється за допомогою різних переміщень, у процесі яких застосовується біг (іноді ходьба), та послідовними поштовхами по ньому внутрішньою, зовнішньою чи середньою частиною підйому, внутрішньою частиною стопи чи носком. При веденні середньою частиною підйому гравець рухається переважно прямо. Ведення зовнішньою частиною підйому виконують несильними ударами в нижню частину м’яча, щоб надати йому зворотного руху, завдяки чому він не віддаляється надмірно від гравця. При веденні внутрішньою частиною підйому гравець спрямовує м’яч перед собою, носок ноги перед доторканням до м’яча трохи вивертає на зовні. Стопа не напружена. Ведення правильне, якщо м’яч постійно під контролем, на дуже близькій відстані й темп бігу не порушується.
Коментарі
Дописати коментар